בריאות

גשר מברזל
בריאות

האם ניתן ליישר ללא גשר?

אם נזכרים אחורנית ומסתכלים על ימי העבר, הרי שפעם לא היה נהוג לייחס חשיבות עליונה לחיוך של האדם.

איך להתאמן נכון
בריאות

איך להתאמן נכון

אנשים רבים רוצים להתאמן בין אם כדי לשפר את המראה הגופני או את המדדים הרפואייםשלהם הם מבקשים לעשות שינוי באורח החיים, ולהתחיללחיות חיים הכוללים כושר ואימונים על בסיס קבוע.